化解溝通衝突 提升相處能力 ——我校小學部溝通衝突與處理能力
分類: 校園快訊
發佈: 2026-01-17, 週六
為幫助小學生建立良性人際關係、有效化解同伴矛盾，我校邀請澳門街坊總會心理治療師李海豐先生，為四年級及五年級學生帶來「溝通衝突與處理能力」專題講座。講座以生動互動為核心，結合實用溝通技巧，引導學生深刻體會溝通的重要性，掌握與同伴和睦相處的方法，同時幫助學生認識自身情緒、學習情緒調節方法。
講座上，李海豐先生通過投影直觀展示「憤怒與羞恥」的常見表現，例如生氣時易說傷人話、習慣將責任推給他人等；更巧妙運用生氣表情插圖、躲起來等素材，讓同學們在輕鬆氛圍中理解負面情緒對自己及他人的影響。
其後，講師教授了實用性的「緊急情緒冷卻法」：指導學生通過「雙手放身後握拳」、「從1001數至1010」、「深呼吸調息」等簡單步驟，在負面情緒來臨時快速冷靜，再運用課堂所學的表達方式溝通，提升情緒管理效果。
本次講座內容緊貼學生日常生活，讓同學們深刻認識到「面對壞情緒無需慌張，簡單步驟即可為心情降溫」，不僅助力孩子們在成長中學會理性處理人際關係，更為其心理健康發展奠定基礎。
