修養本心聆聽心聲 ——我校青年本心修養與人生專題講座圓滿舉行

分類: 校園快訊發佈: 2026-10-08, 週四作者發佈管理員

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由澳門佛教慈善會主辦，粵港澳佛教青年聯合會協辦，澳門基金會資助，澳門培華中學、澳門潮汕青年協會鼎力支持的「青年本心修養與人生」專題講座，2026年10月5日於我校中學部禮堂圓滿舉行。我校邀請鳳凰網佛教主編崔明晨資深媒體人，以及澳門頌缽文化協會邱明艷會長擔任主講嘉賓，分別從心靈修養與情緒解碼的角度，引領同學們展開一場深刻的內在探索之旅。

澳門潮汕青年協會會長、粵港澳佛教青年聯合會副會長、澳門培華中學校監劉智龍先生，我校李秋林校長，孫詠雅副校長，鳳凰網佛教頻道主編、資深媒體人崔明晨老師，澳門頌缽文化協會邱明艷會長女士出席本次活動。

劉智龍校監為活動致辭，寄望青年學子回歸本心、涵養品德，於修養中建立定力，於價值中尋找方向，從而沉著應對人生各項挑戰。

講座上半場，崔明晨老師圍繞《青年本心修養與人生》展開分享，以深入淺出的方式點出現代青年面臨的心靈困境。她鼓勵同學們建立正向的世界觀、人生觀與價值觀，減少精神內耗，守住自我內核。並寄語同學守住本心，活出自己真正想要的人生。

講座下半場，邱明艷會長會長結合聲學與神經科學角度，闡釋科學頌缽的原理，帶領師生現場體驗放鬆，並傳授簡單易行的情緒調節方法，協助青少年紓緩壓力、關顧身心。

最後，李秋林校長感謝兩位嘉賓的精彩分享，並表示：是次講座既有心靈修養的深刻啟迪，亦傳授了簡單易行的情緒調節方法。他勉勵同學將所學融入日常，面對壓力與挑戰時，懂得適時停一停、靜一靜，心平氣和，聆聽心聲。期望同學們在未來日子裡，守住本心，聆聽平靜，砥礪前行，書寫屬於自己的精彩篇章。